Un’importante opportunità di formazione attende ginnaste e tecnici sabato 14 marzo 2026, presso la Palestra Polifunzionale di Bagnarola di Sesto al Reghena: il Comitato Regionale AICS Friuli Venezia Giulia propone uno Stage di approfondimento sulla ginnastica ritmica, dedicato allo studio approfondito di diversi aspetti legati alla disciplina. Scopri il programma qui di seguito!
Tre moduli di lavoro accompagneranno le partecipanti dalla cura della postura e delle uscite ai vari attrezzi, alle combinazioni sotto il volo dell’attrezzo, fino alla gestione del tempo e all’incremento del valore dei rischi in esercizio. Un percorso strutturato, concreto e immediatamente spendibile in allenamento e in gara, come elencato qui sotto!
Lo stage è rivolto alle ginnaste delle categorie Promo, Silver e Gold, tesserate e non tesserate AICS, ed è valido come aggiornamento per istruttori e tecnici, con attestazione regionale di partecipazione.
A guidare l’incontro sarà la Tecnica Nazionale Spela Mohar Dragas, affiancata dalle ginnaste della sezione agonistica ASU GR: un’occasione preziosa per confrontarsi con una realtà di alto livello e arricchire il proprio bagaglio tecnico. Un appuntamento pensato per chi desidera crescere, migliorare e affrontare la pedana con maggiore consapevolezza e qualità tecnica!
Per maggiori informazioni e iscrizioni CLICCA QUI E SCARICA LA CIRCOLARE UFFICIALE
PROGRAMMA stage di approfondimento - ginnastica ritmica
Qui di seguito troverete il programma dello Stage di approfondimento di Ginnastica Ritmica che si terrà sabato 14 Marzo presso la Palestra Polifunzionale di Bagnarola (PN)!
DALLE ORE 12:30 ALLE ORE 14:30
Studio della corretta postura del lancio a corpo libero e proposte di diverse uscite dei lanci ai vari attrezzi.
dALLE ORE 14:45 alle ore 16.45
Costruzione delle combinazioni di rotazione, sotto il volo dell'attrezzo e proposte di riprese dei lanci ai vari attrezzi.
DALLE ORE 17:15 ALLE ORE 19:15
Come incrementare il valore dei rischi e gestione del tempo nella costruzione del rischio.


